夏季养生之口腔溃疡巧用食疗

夏日炎炎,汗流浃背,不少人因为身体缺乏维生素B、尤其是B2,常引起口腔溃疡。以下是关于口腔溃疡的食疗方法:
☆ 蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。
☆ 蜂蜜疗法
将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。
15分钟左右,可把蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。
☆ 硫酸锌疗法
服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆,成人每次40～80毫克,1日3次,一般连用5～7天即可痊愈。
☆ 木耳疗法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1～2次,可治口腔溃疡。
☆ 可可疗法
将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。
☆ 白菜根疗法
取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1～2次,可治口腔溃疡。
☆ 菜籽疗法
取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。
☆ 苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
☆ 核桃壳疗法
将30至50克核桃壳熬水两次,每天早晚各服1次。

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