运动流汗太多,喝哪种茶比较好,谢谢

2013-08-01 10:12 楼主
平时一直骑山地车旅游,每天150公里左右,出汗较多,天热时每天要喝12瓶矿泉水。

汗血同源,出汗太多会不会伤到阴,求平时骑行出汗较多时,在喝的茶内加入那些中药可以缓解一下,谢谢
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2013-08-01 10:29 2楼
改变运动方式,一种运动方式对生命运动有害,运动方式越多对生命运动就越好。
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2013-08-01 10:34 3楼
sxwqn888 说:
改变运动方式,一种运动方式对生命运动有害,运动方式越多对生命运动就越好。

谢谢您的回复,现在开始拉筋和打张志顺道长的金刚功了。
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2013-08-01 10:36 4楼
本帖最后由 山外有山 于 2013-8-1 10:48 编辑


刚才又看了你以前的帖子,发现你是湿热体质,还不能用生脉饮。

可以试试 三仁汤 加 五味子3克。
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2013-08-01 11:17 5楼
山外有山 说:
刚才又看了你以前的帖子,发现你是湿热体质,还不能用生脉饮。

可以试试 三仁汤 加 五味子3克。

谢谢您的回复,湿不容易除,平时大便不成形,头皮屑也非常多,吃五苓散一星期可以缓解,大便成形,头皮屑也少了。还有就是艾灸也可以,平时艾灸从 膻中- 中脘-水分-天枢-关元,停了以后过一星期左右又开始大便不成形了,除湿比较难的。
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2013-08-01 11:33 6楼
tiaopin909 说:
谢谢您的回复,湿不容易除,平时大便不成形,头皮屑也非常多,吃五苓散一星期可以缓解,大便成形,头皮屑


五苓散除湿,不除热。

你得用 加减正气散、三仁汤等。
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2013-08-04 18:30 7楼
加蜂蜜
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2013-08-05 12:04 8楼
牙混混 说:
加蜂蜜

谢谢您的回复。
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2013-08-05 22:58 9楼
最好的方法就是到医院买点糖盐水带着喝。
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2013-08-06 20:19 10楼
少喝茶,茶是凉性的,你的体质已经变寒了,你可以去认真学习一下原始点疗法,对你会有帮助的。
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