艾草泡脚除黑眼圈

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要

原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。

用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。方法是:取艾叶一小把,煮水后泡

脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会

儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。一般连泡数次,

约2—3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。坚持

一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是,用艾叶

水泡脚时,必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣

水。

想要效果更快,还可以用艾条或艾绒,灸肝腧、膈腧、三阴交穴,这三个

穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可,10天为一个

疗程,中午11时灸效果最佳。此外,日常生活中要保证充足的睡眠,多吃鱼、

瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。



西瓜霜具有清热除乏、清火明目,对糖尿病、高血压、肾热有疗效。本产品结合

水浴浸泡特点,用西瓜霜和薄荷制成,更有效的提高了清凉除热的效果,是各种

浸泡的理想上品. 龙沅桑拿沐足用品