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老年人经常喝粥好吗?
2013-09-06 16:15
楼主
👤
拉拉兔
老年人患牙病多,牙齿缺损者常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,四季养生粥原因是老年人的胃动力较差,如果吃粥的量过多,难以很快排空,四季养生粥会感到胃部不适;以同样体积的粥和米饭相比,粥所含的米粒少得多,如果长期吃粥,得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要,难免入不敷出。
所以,吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,养生粥的做法除非是身体很虚弱,或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗,应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些,也可吃面条,长期吃粥并不适宜。
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2013-11-19 17:39
2楼
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李家菁菁
食粥利于调养脾胃 但是也需要进食其他副食 否则容易饥饿
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所以,吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,养生粥的做法除非是身体很虚弱,或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗,应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些,也可吃面条,长期吃粥并不适宜。