胃痛怎么办

胃痛虽可由多种疾病引起,但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病,胃痛的原因:




1、导致胃痛的原因有很多,包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。




2、当胃部出现溃疡,幽门螺旋菌就会寄生于伤口,导致溃疡处经常发炎即使用药杀灭细菌,如果饮食恶习不改、溃疡愈合之后、依然会不时觉得疼痛。




3、引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因。它绝大多数起因于精神原因,生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。




4、胃部是我们体内重要的消化器官之一,在正常状态下,它应该是不停蠕动,将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常就会妨碍消化和吸收,令过量气体积聚、形成胃气。




胃痛主还是饮食不当引起的,所以要治好胃痛,还是需要从饮食入手:




1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。




2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。




3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。




4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。




另外专家介绍几招缓解胃痛的的方法




1、多饮用养胃茶:芝 元 堂 古 方 谓 崧 茶,以“和脏腑,健脾胃”作为原则,注重从人身体内部进行调理,缓解胃病带来的痛苦。




2、控制饮食:饮食应以清淡温软为主,要避免一切刺激性食物的摄入,辛辣、坚硬、粗糙、油腻、生冷食物,要尽量避免。




3、腹部按摩:患者经常性多做腹部按摩,有助于缓解胃痛。

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