生活小养生

2013-09-25 16:37 楼主
生活小养生
1、少言语,养内气。
2、薄滋味,养血气。
3、咽津液,养脏气。
4、莫嗔怒,养肝气。
5、少色欲,养精气。
6、美饮食,养胃气。
7、少思虑,养心气。
8、心常喜,养神气。
9、常静定,养智气。
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