冬天养生要注重养膀胱

膀胱与肾精气相通,在人体膀胱相对在外,肾相对在里,所谓互为表里。膀胱的功能受肾的影响,所以冬天既要养肾也要养膀胱。为什么冬天小便多、夜尿多?这就是肾虚。如果肾阳不足,腰以下发凉、怕冷、手足冷、头昏乏力、舌质淡苔白、脉沉无力者可服金匮肾气丸。冬五天冷,人们懒得夜里上厕所,或夜晚憋尿。养膀胱就要注意冬天不要憋尿。憋尿的害处有三:第一,易引起上行性感染,从膀胱逆行到肾,引起肾盂、肾炎。第二,易加重前列腺炎或肥大。第三,易得膀胱癌。兆麟堂国医馆搜集整理