杏林一翁 说: 体验实例!谢谢分享!
libenyu 说: 谢谢老师加分,学生定当努力学习,学到老,望老师多加指教,谢谢.
杏林一翁 说: 期待多发佳帖!
libenyu 说: 老师,我的帖都是含金量不高的,算是两根的生锈钉罢了,不过我发出来是给大家评点一下,那我便学得更多更好了
中华大客 说: 所以颈椎病的升清降浊好重要。
另外我在此特別推荐患颈部彊硬以及长期伏案工作的一个缓解方法,此法效果十分理想,我现在的头部转动自如,方法就是把头部缓缓摆动成一个横的8字(但不要过于太猛)或再摆动成一个悭的8字两者交替,颈部彊硬者摆动时会自觉有咔咔响声的,另有一法就是摆动成米字型也可,不过在此要说一下的就是此两法都不能针对颈椎的生理曲线的改变以及增生的,颈椎疾病非一般疾病,应小心行事,