高血压预防常识--口诀

那天看了《中华医药》关于高血压的一些普及知识视频,记下了预防高血压,远离高血压的口诀:

一袋牛奶一鸡蛋,
二便通畅保正常,
三餐饮食要协调,
四肢活动勤锻炼,
五色果蔬不间断,
六克食盐不可超,
七情调节在平稳,
八方交友心欢畅,
酒不喝来烟不抽,
十分满意身健康。

分享给大家,愿所有的朋友们健健康康,合家幸福哦。