常按五个穴位轻松瘦身 按肾俞穴减少身体浮肿

春季不减肥,夏季徒伤悲。又到一年春季减肥进行时,美眉们为了能在炎热的夏天能穿着清凉的美裙展现优美的身材,开始纷纷加入减肥的战队,美眉们都在寻找最有效简单的减肥方法。那么如何减肥最快呢?下面小编告诉你一些减肥穴位,身上的穴位很多,下面介绍这五个穴位,经常按压可以有助减肥哦!

1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲

位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。

2、攒竹穴——有效消除脸部浮肿

位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

瘦身作用:长期按摩这个穴位,可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求,用拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。

5、颊车穴、天突穴——反复按摩可以打造瓜子脸

位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑,你就会发现一处是凹陷的,这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。

瘦身作用:由于压力和熬夜等各种原因,有时候我们会出现两腮浮肿,脸部轮廓不明显的情况,这时只要我们按摩颊车穴15分钟,再用冰水敷脸,脸部的浮肿就会消失。