眼睛干痒的运动疗法

2014-03-29 19:39 楼主
本帖最后由 文子医生 于 2014-3-30 11:30 编辑

手臂前平举,与肩同高,从这个位置到头上90度的范围,上下摆动30下.哪边干痒做哪边,可以重复做至症状完全消失.锻炼又治病!这是春夏的做法,秋冬做肩平位置往下90度范围的摆动。
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2014-03-29 19:57 2楼
眼睛干痒三年了,晚上睡醒后感觉更严重,白天好多了,试试。
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2014-03-29 20:21 3楼
本帖最后由 养生达人 于 2014-3-29 20:25 编辑

文字医生这是什么原理呢?弱弱问一句,是以肩部高度为水平线,上下摆动摆动吗?还是摆动到肩部就可以了?
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2014-03-29 20:36 4楼
养生达人 说:
文字医生这是什么原理呢?弱弱问一句,是以肩部高度为水平线,上下摆动摆动吗?还是摆动到肩部就可以了?

摆动到肩平的位置。以肩部高度的水平线为界,往上是眼干,往下是流泪多。原理:肩关节部的肌肉一端联系在肩,一端联系在颈椎和胸椎,活动一端肩关节,可松解椎骨附着部的压力,从而松解相应的压迫,缓解表现的症状。
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2014-03-29 20:40 5楼
保杰 说:
眼睛干痒三年了,晚上睡醒后感觉更严重,白天好多了,试试。

时间长的多做几次,要坚持一段时间。锻炼锻炼!还能治病!
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2014-03-29 22:52 6楼
养生达人 说:
文字医生这是什么原理呢?弱弱问一句,是以肩部高度为水平线,上下摆动摆动吗?还是摆动到肩部就可以了?

谢谢文字老师
我偶尔会见光流泪。这该怎么摆呢?
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2014-03-30 09:45 7楼
背部刮痧:放血拨罐几次就好
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2014-03-30 11:27 8楼
养生达人 说:
谢谢文字老师
我偶尔会见光流泪。这该怎么摆呢?

流泪就肩平位置往下了。
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2014-03-30 13:00 9楼
文子医生; 说: 文子医生 发表于 2014-3-29 20:36
摆动到肩平的位置。以肩部高度的水平线为界,往上是眼干,往下是流泪多。原理:肩关节部的肌肉一端联系在

嗯!是理!呵呵!以后试试,好了推广!
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2014-04-01 17:01 10楼
学习了!谢谢分享!
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2014-04-16 13:02 11楼
好办法。
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