小弟我自学中医,有个疑惑,麻烦高手解答

今天看到肾部分,中医教材上说,房事过度,肾精流失,则肾气不足。我就想那肾不是分肾阳和肾阴吗?
那肾精流失,造成肾虚,是先肾阴虚,阴虚进一步发展,阴不可生阳,造成阴阳两虚。
还是先肾阳虚,阳虚进一步发展,阳不能生阳,造成阴阳两虚。
这个要结合患者本身体质吗?是不是体制偏阳的,房事过度,则伤阴开始。
我有点云里雾里的,求高手解决,谢谢啦。