豆之旅

小时候偏食,爱吃大米饭,爱吃肉。长大了不偏食了,爱吃肉菜,大米饭,口味重的食物,妈妈精心烹制的各种饭菜。
小时候身体不好,逢病必得,还是当先锋官的。长大了好点了,不爱得病了,虽说总是吃精加工的饭菜,但不怎么吃零食,食品添加剂啊,什么的。但是脸色白中带黄,手指盖软软的,痛经,怕冷,胃只要一挨饿就疼,晚上燥热。脚后跟起皮,爱裂。
今年年初,开始实践同学给我的一个方子,就是芡实薏米山药打糊喝,一个月保准养的白胖!于是开始喝着个,以及各种粥。因为这个阶段常是一个人吃饭,所以不愿意大费周章做菜。土豆白菜木耳挨着换着吃,都用最简单的烹调方法。肉不怎么吃,懒得做,馋了就自己涮羊肉。吃了一段时间,真的白胖了一些,胃感觉不燥热了,最明显的感觉是脚,之前每晚上我都使劲的鼓捣我这双脚丫子,先泡再磨脚皮,最后再涂厚厚的凡士林或是治脚裂的药膏。但这段时间我只是每晚泡泡脚,脚又润有白的,不裂不起皮。因为老公晚上回来的比较晚,这段时间我晚上醒来不像去年夏秋交替的时候了,胃会燥热,烧烧的。觉得身体已经开始好转了。
后来听说,要吃东西要滋养五脏,红黄绿白黑,各种豆,各种粮。我买了豆浆机,真的开始了天天红黄绿白黑的生涯,我估计之前一直是缺钙加肾虚的,所以就多放黑豆,性欲也不是很强,可能卵巢的功能不太强大吧,就多喝黄豆,剩下的那些个豆会少放一些,但黑黄是必放的,有时候还会放些个百合啊,杏仁啊,芝麻花生核桃啥的,菜也是吃最简单的烹制方法做的。很明显,一个月左右吧,我之前那软软的手指甲硬起来了!不再一用力掰什么东西的时候它就突然往外窝一下,疼得我够呛了~~~
现在胃基本上也不烧不疼了,小时候经常胃疼,特不好。黑眼圈慢慢变淡变小,基本也不再早晨起来肿眼泡(我现在涂护肤品的时候也会简单按摩)了。而且发现现在的口味变了,爱吃清单的食物,虽然也爱吃味道重的,但不像以前似的朝思暮想的了,好像也更有精力了。具体的更深层次的变化我就不清楚了,但我有信心,把自己的身体变更好!!!

之前就是讨厌吃豆,逢豆必挑,但现在各种豆煮着吃或是打浆喝,天天都吃,眼看着身体更壮实了,心里喜滋滋滴~~~而且现在也慢慢喜欢上豆香味,喝的时候常常是深深的闻一下,感叹一下好像哇,再喝,嘿嘿~~~
大家一起吃豆吧,不是盖的!真是那句话,人吃五谷才丰登,嘿嘿~~~