腰酸,睡觉起来后腰疼

今年33岁了,在年轻的时候喜欢手淫,有十几年的手淫嗜好。结婚后有点早泄,最近几年总是腰酸双腿酸软,嗜睡,睡觉后觉得腰疼,工作站的时间比较久,以前没觉得怎么样,现在总是觉得后背发凉,害冷。先谢谢大夫,我看了好多次了,开的中药没有一样的,也不觉的管用。