心态不治,百病难医

有病,病史缠绵复杂,如何好心态?如果焦虑,恐惧可以入药,那一定是毒药,淡定,从容,愉悦,不可能如附子大黄,立竿见影,却是根治百病之良药,既不要钱,也无毒副作用,且疗效持久,,,心态好坏对身体利弊,浅显易知,无需赘言,,,问题知易行难,我也是历经病痛,逐渐顿悟,身体好坏,非人力可定,我不可谓不努力,饮食,锻炼,起居,过着修道般的生活,身体还是或好或坏,未见明显起色,原因在于伴随始终的内心焦虑,人骗不了自己,外表再无所谓,内心的焦虑一定存在,,我就想啊,怕死可以不死?怕病势加剧有用?身体要怎么样,不是我能控制的,即使我做到了该做的一切,结果任然不理想,就做我能做的吧,能做什么?心态和行动,继续有益的起居,饮食锻炼,求医,,,最重要的是淡定,从容,,尽人事听天命,,就算生活要在你尽力之后,还是要往坏的方向发展,OK,你牛,你继续表演,,我不怕死,不怕苦,怕的是老的伤心无依,小的没人照顾,,但是怎么办,万一最坏的发生,我能阻止吗?我怕,焦虑是对家人的不负责任,,相反,淡定,从容,才是大慈大孝,这样的心态不一定可以使生活往好的方向,但一定是有益的最大值,,问心无愧了,,,有了这种心态,如释重负,睡眠也见好,病情也好转了,,所以我奉劝大家,心态是致病根源,也是治病良方,看你如何取舍,虽然难,修炼吧,心态好坏至关重要,,,