水土不服便秘怎么办
2014-04-21 19:56 楼主
👤∑无形
老家是陕西的,来河南工作后会便秘,大便硬,有时是颗粒那种,中午吃多一点就会感觉胃热,想喝凉的,经常腹胀,肚子鼓鼓的,要是哪天屁多了,我就知道又要便秘了,但是我一回到我家陕西,一切就都少了,吃的再多,也不腹胀便秘,我儿子2岁多,也大便干燥,过年,暑假,和我回陕西后大便也正常了,求点中药,我熬着喝喝,我常吃栀子金花丸,但是不治本。
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2014-04-22 21:37 9楼
不是什么病,乱吃什么药!
就是西医说的肠道菌群失调!
我认为这是肺气的宣降不利,津液不能下达滋濡胃肠!这和当地的气候,饮食,生活环境都有很大关系!
介绍一个食疗方可以一试。
山楂5-6个去核,猕猴桃三个去皮,火龙果一个(紫瓤最好)。原味酸奶两盒。蜂蜜少许。新鲜桔皮或橙皮洗净切丝!
入打碎机打碎,下酸奶蜂蜜。(别太甜)。即可食用。若冷者,可入些许温水!
本饮品活血化瘀,养阴益气,润肠通便。开郁解腻!健康人食用之有益无害!
其中的水果不全的话,可改换任意品种水果,以多汁味酸甜的为主。还有切记酸奶是一定不能换的!
这难道不比吃药强吗?
就是西医说的肠道菌群失调!
我认为这是肺气的宣降不利,津液不能下达滋濡胃肠!这和当地的气候,饮食,生活环境都有很大关系!
介绍一个食疗方可以一试。
山楂5-6个去核,猕猴桃三个去皮,火龙果一个(紫瓤最好)。原味酸奶两盒。蜂蜜少许。新鲜桔皮或橙皮洗净切丝!
入打碎机打碎,下酸奶蜂蜜。(别太甜)。即可食用。若冷者,可入些许温水!
本饮品活血化瘀,养阴益气,润肠通便。开郁解腻!健康人食用之有益无害!
其中的水果不全的话,可改换任意品种水果,以多汁味酸甜的为主。还有切记酸奶是一定不能换的!
这难道不比吃药强吗?
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