腹部经脉的神奇力量

薄智云

腹部的经络一共是三层。浅层就是神龟反射区。中层是和全身的经脉相联系的。中医理论认为经脉如河流,全身的气血都是通过这些河流送到我们的四肢 头面,包括眼睛。目受血而能视,足受血而能行。所以按摩的力量非常重要。两个手加起来的力量恰到好处。

中间的黑色的是任脉, 两旁的浅蓝色的是肾经,红色的是胃经,绿色的是脾经。
痛则不通,疼痛就是经脉不通造成的。经脉不通有很大一部分原因是内脏的气血不足造成的。

肩周炎 膝关节疼痛都和腹部经脉气血输送产生一些障碍有关。


可以缓解关节僵硬程度。最后用点力量撑一下效果好。


任督二脉调节全身阴阳的气血。前边为阴 背部为阳。背部不舒服,前边的经脉的气血往后边补充。前边不舒服,后边的经脉的气血往前边补充。它是一个不停的往复循环的一个环。
任脉非常重要。任脉出现问题会腰疼 脖子不舒服 后背觉得沉等症状。

打通任督二脉非常重要。任脉上的膻中穴很重要,宽胸理气 。中脘是强壮穴调理脾胃。气海 关元有很好的补肾作用。


胃经从头走到脚部。食指 中指 无名指并拢,大拇指搭拢,这时大鱼际的位置就是胃经的位置。推到肚脐后往下撑一下,让气血尽量往腿上走。



中医讲:治痿独取阳明。手脚没有力气算痿症。这些病要用足阳明胃经治疗。胃经经气的特点是:多气多血。每天一日三餐吃的食物变成气血,所以胃经最容易给人提供营养而且是不容易产生疲劳的一条经脉。
很多人出现手脚冰凉,这都是和胃经气血运行不畅有关。




脾经21个穴位,从足大拇指开始,沿腿内侧走向胸。也可以治疗膝关节。

从肋骨下用手的小鱼际向下推。最后不需要弹。


七条经脉对人体的健康有非常重要的作用。舒腹养生操就包括了这七条经脉。