懂配药的进来啊!

脾胃虚弱,胃寒,舌齿痕特别明显,一个个小坑似的,不能吃冷的硬的,但是舌苔黄厚腻。怎么回事啊?怎么用药?不用凉药湿热去不了,用凉药脾胃本来就虚弱,用了更虚。这样情况怎么配伍呢?我的症状是失眠多梦,睡眠浅,整夜做梦,半夜容易醒,饭量小,吃后肚子不舒服,有点胀,大便不成形,浑身无力,站起来会头蒙,4或5秒后恢复正常,口有点干,前段时间脾气不好,情绪容易激动。已经肝气郁滞了,这个我可以肯定。身上有不固定隐痛,麻麻的那种感觉,活动几下,几分钟后消失。白天好像有点尿频,平均下来大概1小时1次,每次尿量还可以,不是那种小便短赤,也不黄。。我的舌头我自己看的齿痕都恶心。还黄厚腻。我调理了4个月没明显改善,现在针灸肚子那种淤胀的感觉改善了很多,想用药继续调理。