食物药物性味与疾病对应关系,也不是很难。

2014-07-07 20:38 楼主
清香主开窍,浊香主通腑。

清香的多升扬走表,能去表之寒热,比如薄荷。浊香沉重,能通六腑,能入腑理气,比如木香,沉香

味苦多能清热泻火而伤脾,味甜多能补益精气而养脾。

味辛多能发散,味酸多能收敛,

芳香多能燥湿,辛香多能通经。

味咸多能软坚散结,以前我对软坚散结这个事也有点怀疑,后来我分析了一下,应该是有道理的。

味咸的喊各种盐类,都能增加细胞的渗透压,使得坚结内部的水分脱出,从而枯萎掉。



前一段时间,我觉得应该大用滋阴寒凉,连吃菜都是炖菜,其结果是这样水湿就会重,浊气存留。

吃了一些味道重的炒菜之后,感觉通顺了许多,比如,辣椒,大蒜,葱,炒菜往往都有很重的香味,

这种香味也可以入腑通腑,涤荡浊气。所以我也不一味的吃炖菜了,夏天也不适合炖菜。

炒菜吃的的多,容易上火,其原因无非就是香燥的东西多了,伤阴,上火,

重在互相调剂。调剂得当的饮食,比药还要有效。
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2014-07-07 20:57 2楼
我发现一个阳气潜藏是否充足的标志,当然了,他和真阴的充足与否是密切相关的。

就说夏天吧,如果你感到身体表层总有一种热气不散,但是十分怕风吹,风稍微吹一下就会打喷嚏,即使温度很高也会打喷嚏。

这种就说明,真阴已经不足了,阳气潜不住,漂浮在体表,而内里是空虚的,风一吹立刻打喷嚏,体质不好的就就感冒了。


翻过来,如果真阴足是什么样呢,这个阳气可以钱在内里,体表摸是凉的,风吹基本没有啥问题。但是也不能长期吹起来没完。
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