服补剂也要辨证论治,不可滥用

补乃一法 用需适当
冬令进补是我国民间的传统养生保健方法,俗话说:“今冬进补,明春打虎”。按中医“天人合一”的理论:春播、夏耘、秋收、冬藏,在冬季适当地用些补药来滋养身体,令元气固足勿泄是有益健康的。但补中大有学问,补得合理延年益寿,补得不当反受其害。
中医治病有八法:汗、吐、泻、和、温、清、消、补。补乃一法,用需适当。虚则补之,实则泻之。时下许多人身体并非虚证却擅自乱补,西洋参、阿胶、冬虫夏草、灵芝、鹿茸……不分青红皂白,哪顾气血阴阳,只要是补品全往嘴里塞,殊不知补是有原则的:
一是先确定是否虚证,是虚宜补,是实应攻。凡感冒发烧、食积便秘、痰浊瘀血、狂躁失眠等都不宜进补,应先清后补。
二是辨明气血阴阳、五脏六腑,要选择有针对性的补品。一般应请有经验的老中医指导。
三是因人而宜、各领风骚。中药并非名贵的一定最补,野山人参、冬虫夏草是因资源紧缺而昂贵,在医生眼中就其药理与普通的生晒参、木耳不差上下。
四是组合进补优于单味补品。人参补气,阿胶养血,鹿茸壮阳,枫斗滋阴,茯神安心,白芍柔肝,山药健脾,麦冬润肺,苁蓉补肾,药各有所长,名医组合得好功效就佳,单一补品总觉欠缺与失衡,故冬令进补还是由医生处方定制的传统补膏为优。
五是误补有害,切勿滥用。若阴虚补阳好比火上浇油,阳虚补阴犹如雪上加霜。气不虚而滥用人参则令人上盛下虚,头胀、心悸、失眠、腹满、食滞、足凉、阳萎,严重者还会诱发高血压、中风。总之,合理进补有益健康,补宜适当,不可滥用。