外感初邪何需药,一壶花茶解表邪,学生谈一养生去病良方

季节交替,秋高气爽,衣物加减冷暖失宜,身体易受外邪,初受外邪微有症状,人们习以为常的会吃一粒感冒药,这种做法对,但对身体不太好,我经多年亲身体验,用不少于1.5升开水泡两摄花茶,待茶温微降,细细品尝,茶尽为止,次日必定痊愈,我一般都是晚上回家,感有不适,一壶茶,睡一觉,次日生龙活虎,我的茶壶是两升壶,个人体会夏季偶尔一壶热茶,消温解暑胜过良药,不过要趁热喝,出汗才好,同僚可有人与我有同感?没试过的可以一试,不过有失眠症状的要谨慎,晚上喝茶确实提神,呵呵。