薏米红豆粥祛湿健脾不能加大米一起煮?

网上说,薏米红豆粥祛湿健脾不能加大米一起煮,说一起煮祛湿效果就没有了。说大米长水里,主湿,因此不能加。大家怎么看?如果确实是这个原因,那每天早上喝粥岂不是每天增加湿气?中医书上说,医者,意也,听上去有道理,但是事实确实如此吗?