给我的健康做个评估吧

男 26岁,未婚,多梦1年,本人文员,多数对着电脑;活动量小,几乎没有。 大便正常,食欲正常,面色及肤色偏黄(身边很多朋友说的)。所以趁着还年轻,早点注意身体,我想解决多梦问题,有时半夜还会醒,本人偏瘦,还有入睡困难;由于年轻,经常和朋友还有老板吃饭,基本上回家都快12点了,所以经常都是12点或以后才睡觉,是不是有点晚?不过我改了一项很重要的毛病,就是戒烟戒酒了已经,烟但是打牌的时候会吸几根,不过我感觉已经很棒了。