dapangxie 说: 晚饭八成饱,少油盐,清淡饮食,多吃蔬菜就可以了。
医渡有缘人 说: 现在中医院与西医医院大同小异,有些中药店里有坐诊中医,楼主不妨去看看。现在想看好中医,碰运气啦。
sunnymann 说: 薰衣草有较好的安眠作用。泡水喝,效果很好。
出差到福建某县,最近两个月一直失眠,看到县城好多开草药的店铺的,以为当地中医院会很不错,如是就失眠问题带到了县中医院请中医某主任医师治疗,自诉症状:最近这两个月一直睡眠差,有时候整晚睡不着,心烦没有睡意;有时候心不烦但也只是在2点后才能睡着,睡得不深,睡着的时候也做梦,醒来后就睡不着了,无思想压力,也没想问题,大便黄,有点干,小便黄,舌苔薄白带点黄色,手脚经常是冰的。自己买过酸枣仁与五味子泡茶,喝了后正常睡了一晚,第二晚又是失眠,后来用甘草加桂枝泡茶喝,也睡了一晚,第二晚开始又无效了,建立医生开中药治疗,医生把脉,看到随手开了几个药:枸橼酸坦度啰酮胶囊,二十五味珍珠丸,还有一个什么西药,没有包装看不到,花了130块钱。医生说中药没这个好,晕,现在中医院就那样吗?