爱美的姑娘看过来

小心这些健康杀手 日常不良小习惯会成为损害美少女健康的“杀手”,看似悄然无声,但日积月累,必然积重难返,使你美丽不再。下面小编来给爱漂亮的姑娘支个招,让年轻漂亮一直伴随你! 1 有了痘痘使劲挤 拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事。脸上长了痘痘,很多女孩子都喜欢往挤捏。其实,这样做比不挤捏对面部的损害更大——有时会造成炎症扩散,形成大脓肿,更难以消除。 2 毛巾搓脸图干净 很多女性特爱干净,洗脸时深恐洗不干净,就用毛巾使劲搓脸。这样很容易引起皮肤损伤,继而引发感染,在没有对毛巾进行消毒处理的情况下皮肤损伤更易发生。此外,使劲搓脸还易使皮肤变得粗糙干涩松弛,产生皱纹。 3 常去“死皮”显年轻 一些女孩子经常会到美容院里去“死皮”,其实所谓死皮是皮肤最外层的角质层,是皮肤对外界有效的防御保护层。过多去掉死皮会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力,皮肤更轻易干燥生皱长痘痘。 4 甜食揣兜嘴不停 爱吃零食似乎是女孩子的天性,但是甜食会使体质酸化,降低皮肤对外界的抵抗力,使皮肤敏感性升高,易产生皱纹、长痘和发生皮炎。此外,过多摄进糖分还会增加赘肉。 5 不要超负荷工作 现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可产生各种身心疾病。 6 不要饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素,所以,应在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 7 不要浓妆艳抹 职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。 化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。 8 不要抽烟解闷 目前,很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。 9 不要盲目减肥 爱美之心,人皆有之。许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。 编后语 所有的开心都是不要钱的,只有不开心才要付出代价。从今天开始,告诉自己“嘴角上扬,浅笑,真美!”你的好心情能让你健康又美丽哦!