减肥求救

2015-05-07 22:13 楼主
已经服用三七泽泻膏二十天,早晚各一次大枣那么大没有瘦下来,反到感觉累,昨天开了严重便秘了,上火了,姨妈也没有准时来,肚子开始胀气一天了好难受,没有食欲。我该怎么办。
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2015-05-08 09:11 2楼
这就是所谓的乱吃药了 哎
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2015-05-08 11:32 3楼
减肥,如果身体健康,就不是很必要。如果确实肥胖,再减。首先,医生要搞明白肥胖的机理。个人认为主要是脾虚有痰。如果不认清机理,就用药。这就是迷信。是乱治。
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2015-05-18 10:04 4楼
还是要正规用药啊。不能随便看一个单方就使用。
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2015-05-18 10:52 5楼
人体消化最好的时段在上午7.00---8.00. 早上和中午吃好,晚上尽量少吃! 大部分素食是偏碱性的,能更好的促进排泄体力垃圾!
真正的素食者,满面红光,不容易疲劳的!以豆类, 坚果 , 素菜为主!德养人呢!
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2015-05-18 11:05 6楼
马上停止,阴阳和合就瘦了
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2015-05-18 11:09 7楼
晚上睡前,红黑白黄绿五色豆子,黑芝麻,红枣, 莲子, 百合各一点 ,加糯米一把,加其它米一把,洗净加水!早上用高压锅熬稀粥喝!炒一碟绿色的菜!一天的营养够了!这种配方可以依据爱好调整的!(夏天豆子泡久了,会变质的)中午和晚上自便吃点清淡的!
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2015-05-20 07:34 8楼
减肥,有这么几个方面,首先在饮食方面应该回归原始,远离“肉、禽、蛋、奶”,主要以植物为生;第二、我们在大部分时间要面对着的,不是手机和电脑,而大自然下的阳光和绿地;第三、人首先是个动物,然后才具有所谓“人”的属性,所以平日里应该多运动少贪欲;第四、中药治疗是减肥的唯一途径。
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