《慢性病防治知识250问》上市,陈竺作序推荐

序言
慢性病是指那些病程长且通常情况下发展缓慢的疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等。当前,慢性病正在严重威胁我国人民群众健康和经济社会发展。据统计,我国有超过2亿高血压患者,1?2亿肥胖患者,9700万糖尿病患者,3300万高胆固醇血症患者,其中65%以上为18～59岁的劳动力人口,中老年人平均患有3?1种慢性病。因慢性病导致的死亡人数占我国居民总死亡人数的85%,导致的疾病负担已占我国总疾病负担的70%。随着我国人口老龄化的进一步加剧,慢性病已不仅是重大的公共卫生问题,如不加以积极有效的防控,慢性病还可能成为严重的经济社会问题。
为有效遏制我国慢性病快速上升的势头,保护人民群众健康,促进经济社会可持续发展,2012年5月,国务院15个部委联合颁布了《中国慢性病防治工作规划(2012～2015年)》,这是我国首个针对慢性病的国家级综合防治规划。该《规划》提出的策略措施是:关口前移,深入推进全民健康生活方式;扩展服务,及时发现高风险人群;基层医疗卫生机构在慢性病防治和管理工作中要发挥重要作用。
虽然慢性病发展形势严峻,但国内外经验均表明,慢性病是可防可控的。相对于生物遗传学因素,积极对影响健康的各种社会决定因素进行有效干预,将是我们成功防控慢性病的关键,我们称之为“将健康融入所有政策(Health in All Policies)”。例如,政府部门要围绕健康影响因素在法律、政策、规划和工作机制等各个方面加强政策协同和措施联动;社会组织和社会各界也应积极关注健康和健康影响因素,通过爱国卫生运动等有效组织形式形成慢性病防控的合力;当然,最根本的是我们每个人都要意识到应对自己和家人的健康负起责任,因为选择健康的生活方式,永远都是预防和控制慢性病最有效、最直接、最经济的方法。
有鉴于此,中国农工民主党宁夏区委会主委戴秀英教授组织多位医学专家编写了《慢性病防治知识250问》。该书以一问一答的形式,传授慢性病防治知识,倡导健康的生活方式。作为长期在医疗卫生战线工作的一员,我衷心希望有更多的医学专家参与到慢性病防控等健康知识的宣传普及事业中来,故乐之为序。
陈竺 2015年2月20日

目录
第一篇 健康知识面面观
什么是健康
什么是心理健康
衡量健康的标准有哪些
青年人健康要点是什么
老年人健康要点是什么
男性健康要点是什么
女性健康要点是什么
健康的四种人,您是哪一种
为什么说健康与寿命60%取决于自己
什么是健康自我管理
健康自我监测有哪些内容
亿影响健康的四大因素是什么
影响健康的七个生活细节是什么
您了解健康活到百岁的好习惯吗
健康和时间有什么密切关系
个人应该养成哪些健康行为
不健康生活习惯您有几个
中年男性健康大忌有哪些
女性健康大忌有哪些
厨房里的健康大忌有哪些
家庭健康标准有哪些
为什么说提倡素食不利于健康
怎样淘米才是科学健康的
常用养生保健简易方法有哪些
第二篇 健康生活方式点点通
什么是健康的生活方式
“全民健康生活方式行动”有什么重要意义
何谓吃动两平衡,怎样才能做到
什么是合理膳食
“居民合理膳食”的10条建议是什么
什么是“中国居民平衡膳食宝塔”
如何做到合理膳食
什么是健康的饮食习惯
什么是“10个网球”的合理膳食原则
现代人不健康的生活方式有哪些
高盐饮食对健康有哪些影响
怎样做美味低盐菜
哪些属于高脂类食品,对健康有何危害
怎样用食疗法纠正高脂血症
怎样控制油脂摄入
哪些属于高糖类食物,对健康有何危害
为什么说饭吃八成饱更利于健康
世界卫生组织公布的十大垃圾食品有哪些
世界卫生组织推荐的6类最佳食物是什么
哪些食物含钙丰富,补钙的方法有哪些
怎样测试人的饮食习惯是否合理
保健食品能否代替膳食中的营养吗
维生素可预防哪些病,哪些食物维生素含量高
为什么说膳食纤维是健康饮食不可缺少的
什么是适量运动
如何做到适量运动
什么是有氧运动
为什么说最好的运动方式是步行
健身运动有哪些误区
……
第三篇 慢性病防治知识全知道
第四篇 健康危险因素早知道