告别糖尿病:中医药疗的实用验方

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随着人们生活方式和饮食结构的改变,糖尿病的发病率不断上升。据有关资料统计,目前我国约有3000万个糖尿病患者,已成为中老年人的常见病和多发病。众所周知,糖尿病不仅直接引起各种并发症,如视网膜病变、肾衰竭等,还引起心脑血管出血、肾功能衰竭等,给患者的身体健康带来了极大影响。那吃什么可以治疗糖尿病?血糖降低后如何才不反弹?如何避免治疗过程中的副作用?

一、糖尿病人的三大误区

误区1、长期服药降糖可高枕无忧

今年56岁的王先生被糖尿病困扰了数十年。“糖尿病就意味着血糖高了,多服降糖药会有效果。”最近,他到医院检查发现,虽然血糖得到了控制,但血压有所升高,心脑血管疾病发作。而诱发该病症的一大因素就是频繁服食降糖药。
事实上,片面降糖会引起并发症。“糖友们”片面降糖,会造成血糖浓度大起大落,反而给血管造成很大压力,导致血管硬化、血脂升高等心脑血管疾病。
专家建议,糖友们”每月需检查一次血糖,还要控制血脂和血压。

误区2、尿常规正常就说明没有糖尿病

很多糖尿病患者误以为,尿常规正常就没事了。糖尿病肾病早期尿常规可以完全正常,只有微量蛋白尿,需做尿微量蛋白检查。一旦尿常规中出现持续的蛋白尿,说明已进入临床糖尿病肾病期,此时进行治疗已经很难逆转了。

误区3、认为血糖控制好就行了,血压高一点无所谓

在日常生活当中,很多患者往往只注意血糖,不关心血压,常单纯靠“头晕、头胀”等自觉症状判断血压。权威研究表明,严格控制血压可使发生糖尿病肾病危险性降低29%,死亡率下降32%,降压所带来的益处远远超过了降糖.

二、中医对于糖尿病实用的降糖秘方

西药治疗糖尿病,短期内都有一定的效果,但需终生服用,而且服西药后血糖易反弹、副作用大等。而中医则强调持续性改进,不仅症状改善较为理想,而且几乎无副作用。虽然中医降血糖的方式很多种,目前最推崇的方法除了中药药疗、食疗、按摩最安全外,其他都不提倡。

1、药疗方面:

最提倡,见效最快的一种是杞参茶。它操作简便且天然无副作用。附方如下:
原料:刺人参5 -10克,枸杞子10克
做法:先将材料放入陶瓷茶杯中,用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5分钟作用,水温热即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡至水无味。饮用时间以饭后半小时后为宜,此时吸收最好。

2、食疗方面:

降糖的食物有山药、黑木耳、紫菜、洋葱等,虽然没副作用,但效果并不理想。比较常见的有以下三种:
(1)海米豆腐
功效:能补中益气、滋阴壮阳。适用于肝肾阴虚、脾肾阳虚型糖尿病。
(2)虫草炖龟肉
功效:能补益肺肾、养阴润燥。适用于肺肾阴虚型糖尿病,以及体质虚弱、骨蒸咳血等。
(3)芡实鸭肉汤
功效:能滋补肝肾、敛阴生津。适用于肝肾阴虚型糖尿病,对症见口干口渴、腰酸尿频、头昏耳鸣者有良效。

3、按摩方面:

(1)推任脉
(2)点揉气海穴
(3)推腹部
(4)擦揉脚踝内侧
(5)点揉天枢纽穴
(6)叩击双臀及拿捏双大腿
说明:按摩降血糖,符合中医养生之道,而且没有副作用。但用时太漫长,操作起来比较麻烦,而且也比较难掌握手法和力度。

文章来源:东方医学