血瘀的人要动起来(王琦教授谈养生)

每个月让女性无法轻松面对的痛经,都可能是瘀血体质在捣乱。而痛经背后的体质意义,决定了一个人走向哪种疾病。

中医认为:瘀则不通,不通则痛。主要以阴部剧烈疼痛为主,最明显的表现就是舌上有瘀点、瘀斑,尤其是翻起舌头,还能看到舌下的静脉曲张。

肿瘤跟血瘀也有关。就是无形的邪气,慢慢地完成了积聚,形成有害物质的过程。可以这样说,女性的乳腺癌、子宫癌,都是血瘀的结果。

瘀血还会加快一个人的衰老!有人做过这样的观察,发现瘀血体质的人生理和外貌年龄,明显老于同年纪的健康人。因为瘀血不除,新血难生,你的代谢谢机能也会越来越差,就成了恶性循环。

《医门法律》是说“肌肤甲错,面目黯黑而赢瘦,不能饮食,全是营血瘀积于中”。所以体质与病之间是一个倾向性的关系,你是这种体质,就会倾向于得某种疾病。那么,对于瘀血体质的人,日常生活中应注意些什么呢?所谓“流水不腐,户枢不蠹”。尤其血瘀的人,必须让自己动起来,哪怕今天多上一层楼梯,明天多走10分钟的路,你都会感觉到身体有明显的变化。但你不要动过了,要遵循大自然的规律而动,这是一个度的问题。▲