中医特色刮痧,刮出来健康
2010-06-07 12:12 2楼
以前,没了解过刮痧,最近刚接触,并体会了一次。
本人肩周炎已一个多月,考虑年轻可自愈而未药,自行减轻但晚上肩部着凉则加重。以前自己患肩周炎时自己治过一次,针刺阳陵泉,一次即愈,但针后几天特好出汗,没干多累的活,就出汗很多,并未觉出身体虚。这次没管,拖拖拉拉一个多月,偶想挂挂试试,在肩前、肩上、肩后肩胛骨斜上方肌肉处挂出痧,5分钟左右即觉减轻大半,隔一天又轻轻刮了一次,近愈,出乎意料之外。比服药更捷。
中医中有些特殊的治法,值得进一步研究挖掘。
本人肩周炎已一个多月,考虑年轻可自愈而未药,自行减轻但晚上肩部着凉则加重。以前自己患肩周炎时自己治过一次,针刺阳陵泉,一次即愈,但针后几天特好出汗,没干多累的活,就出汗很多,并未觉出身体虚。这次没管,拖拖拉拉一个多月,偶想挂挂试试,在肩前、肩上、肩后肩胛骨斜上方肌肉处挂出痧,5分钟左右即觉减轻大半,隔一天又轻轻刮了一次,近愈,出乎意料之外。比服药更捷。
中医中有些特殊的治法,值得进一步研究挖掘。
2010-06-07 19:17 3楼
何谓“痧”?古代“痧”,“沙”同义。对于痧证的认识是人们在长期的实践中总结出来的,单纯的痧证是指春夏季节因感触秽浊不正之气所致的腹痛、吐泻一类的病症,称作“痧疫、痧秽、痧痢、痧胀等,相当于现代医学的急性食物中毒、胃肠型感冒、中毒性菌痢等,有一定的传染性。在此基础上后来又将一般的暑热病症统称为痧气,指在夏秋季节感受暑湿之浊气后,结于胸腹与经络之间,出现全身胀累感觉,肌肤不适,或在舌下、喉结旁、乳部、双肘及双膝等部位出现静脉郁血曲张,舌质灰蓝等。还有的中医书将疹、麻疹统称为痧,如清.叶天士在《临证指南医案》中谓:“痧者,疹之统称,有头,粒如粟”。又清.沈金鳌在《幼科释迷.卷二》中言:“方书名麻疹者,北人单谓之疹,吴人谓之痧子名各不同,其实则一也。”可见痧证并非特指某一种病,乃是多种疾病的统称。故痧证的名称易混淆,诸如暑痧、瘟痧、斑痧、乌痧、丹痧、疫痧、烂喉痧、抽筋痧、吊脚痧等等。故凡人体感受风寒暑湿燥气、疫气、秽浊之气后,毒邪内郁外发所产生的多种证候,统称痧症,均可用刮痧法治疗。选自《中华实用健康方法》(黄敬伟等编著)
自清代以后,刮痧疗法在民间广为应用,凡是由疫气、热气、邪气等不正之气侵袭人体,引起人体局部或全身气血痹阻的病症均可采用刮痧疗法治疗。
《中华实用健康方法》用刮痧治疗的病症包括:发热、头痛、咳嗽、哮喘、咳痰、胃痛、胁痛、腹胀痛、呕吐、呃逆、便秘、腹泻、失眠多梦、心悸、盗汗、耳鸣、腰痛、足跟痛、颈肩痛、半身不遂、急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性肝炎、类风湿性关节炎等数十种病症及临床各科
自清代以后,刮痧疗法在民间广为应用,凡是由疫气、热气、邪气等不正之气侵袭人体,引起人体局部或全身气血痹阻的病症均可采用刮痧疗法治疗。
《中华实用健康方法》用刮痧治疗的病症包括:发热、头痛、咳嗽、哮喘、咳痰、胃痛、胁痛、腹胀痛、呕吐、呃逆、便秘、腹泻、失眠多梦、心悸、盗汗、耳鸣、腰痛、足跟痛、颈肩痛、半身不遂、急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性肝炎、类风湿性关节炎等数十种病症及临床各科
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刮痧应用广泛
中医经络学说认为,皮肤是十二经脉之气散布的部位,与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位,与针灸、按摩、拔罐等疗法有异曲同工之妙。
大多数人认为,刮痧只能用来治疗外感、中暑等病症。但事实证明,刮痧疗法的适用范围非常广泛,凡针灸、按摩疗法能治疗的疾病,均可用刮痧疗法来治疗。此外,通过刮痧,还可以达到保健养生的目的。
刮痧不当,反受其害
刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭,而是需要根据个人的体质,以及经络气血的运行方向来刮。
怎样刮痧才健康
如何正确、安全地刮痧?专家为我们提供了下列几项要诀:
●选择正确的刮痧器具、牛角梳、玉石、瓷汤匙等,厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。
●力度适中,力度要适中,以皮肤没有明显的疼痛感,但有一定的刺激性为宜,刮到皮肤潮红,稍有充血即可,注意避免刮伤皮肤。
●选位与方法,一般常选择肌肉丰厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板与皮肤呈90°角,垂直下压,单方向刮,力度由轻渐重,每次每处大约刮20下左右。
●刮痧前涂润滑油,需要在刮痧处涂抹润滑物,如凡士林、石蜡油、驱风油、精油、水等。可根据身体症状选择相应的润滑油,如外感时可选用驱风油,因其具有祛风、解表、通络的功效,刮痧效果更好。