三味中药泡水喝,hold住时间“逆龄术”

人步入老年,会渐渐觉得精力不够用。那么,三味中草药泡茶喝,马上就会觉得有明显改观。

这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。

远志,益智仁两味的功效是清脑治昏,提升精力,预防痴呆。

人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。

伸筋草对于老人来说,是宝贝。它能让人腿脚灵便。

注意:

1、每味5克即可。

2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。

前两味在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活,一位中医骨科大夫说,“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”他的话,也就是咱们常说的筋缩了。那么,常喝伸筋草,就缓和了这症状。所以,伸筋草对于老人来说,是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时,而且脚腿很活泛。我给了隔壁的邻居这三味药,喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼,身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行,一月换一次。

这里加点说明:

一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。