枕边放块姜!有你想不到的奇效
2016-02-27 10:15 10楼
嗯
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bigthink 说:可能是身体的原因,有空去把脉看看。
我倒是睡得太多。每天都很困
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李家菁菁 说:不用客气哈。。。。。
真是简单易行 谢谢推荐 今晚试一试
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枕边放生姜让你睡得香
如果你常常失眠厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助,物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。或取洋葱适量,洗阋,捣烂,置于小瓶内盖好。睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可入睡。这两种方法一般在使用10日至1个月1后,睡眠就会明显改善。