百岁老人的长寿秘方,竟是一杯茶!

茶在我国有着上千年的历史,是世界三大饮料之一。有些人喝茶是喜欢它清香的味道,有些人喝茶是喜欢品茶时的宁静。可是您知道其实喝茶还有助于长寿吗?小编常常在想,如果秦始皇他老人家知道这个消息,又会怎么样呢?(请忽略小编的胡思乱想)……好了,下面就让我们通过一则真实的故事一起来了解一下“茶水伴一生的百岁老人”的故事吧!

丁富妮老人出生在河南省漯河市,现年107岁,是当地的一名老寿星。

平时老人家对吃的东西并不是很讲究,但是在喝的上面有一个特殊的爱好,就是很爱喝茶。一年四季都离不了茶:春天的时候喝花茶,夏天的时候喝绿茶,秋天的时候喝青茶,冬天的时候喝红茶。老人家这样坚持了几十年,如今身体健康,精神矍铄。



一些人对于老人家的这种饮茶方式并不是很理解,其实细想下来也很简单,春天的时候喝花茶,可以将去年冬天积存在身体里的寒气驱散出去,促进人体阳气升发;夏天的时候天气闷热,人的情绪也会受到一定的影响,很容易感到烦躁,这个时候喝些绿茶的话可以起到清热祛暑、解渴的效果,还可以稳定情绪,缓解浮躁感;秋天的时候天气渐渐转凉,而青茶不冷不热,很适合喝一些,可以消除掉体内的余热,生津止渴;而对于红茶来说,它味甘性温,含有某些蛋白质,冬天的时候天气干燥,常喝一些红茶的话可以补充身体所需的营养,帮助食物在体内消化吸收,是很不错的饮品。

丁富妮老人之所以能够如此长寿,与她这种喝茶的方式有着很大的关系。



中国种茶饮茶的历史可谓相当久远,自古以来茶就是非常健康、非常养生的一种饮品。中国的文字向来都可以从它的构成上看出它所代表的意义来。“茶”这个字是由“艹、人、木”三部分构成的,可以说人可以在草木中寻求到身体的健康。当呼吸着新鲜的空气,喝着在良好的环境下长成的茶叶,清淡优雅,唇齿留香,恐怕想不健康都难了。



在古代的时候人们就已经意识到了茶叶对于养生保健的功效了。根据古籍记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”由此可见茶的功效之不一般了。茶叶被人们认识之初,就是以它能够解毒,可以治病所为人知晓的。所以那时,古人们都把茶叶当做灵丹妙药来看待。也有很多爱茶的名人,因为茶而留下了千古名句。这其中有白居易的“驱愁知酒力,破睡见茶功”,也有黄庭坚的“筠焙熟茶香,能医病眼花”,都为爱茶的人士所乐道。



现代医学研究表明,人体的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化有一定的联系。这种氧化的过程又与一种叫做自由基的物质紧密相连。茶叶里含有比较丰富的维生素C、维生素E、咖啡因以及多酚类化合物等,这些物质对于人体内的自由基具有很强的清理效果,所以这样一来,经常喝茶的话便能起到很好的延年益寿作用了。

【本文选自《一句话长寿经》,中国中医药出版社出版,卢晟晔编著】