五脏保养书 [Paid]

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[五脏保养书]简介
《五脏保养书》将中国传统医学原则结合阴阳五行、五色,与人体的“五脏”应合,阐述每个人最宝贝、最亲密却又经常被忽视的五脏——肝、心、脾、肺、肾的各种保健方法。《五脏保养书》除了在其固有的养生保健等领域作了符合现代人习惯的相应改进,还与阴阳五行、五色理论相结合,与人体五脏相应和,提供多种简易、健康又美味的养生茶、粥品、汤方,佐之以风靡全球的食疗、药膳及穴道按摩养生功再考量四季时序变化对人体机能的影响以达到内外兼顾的疗效是一本家庭必备的实用养生书。彻底改善体质清除治病因子让您体验神奇有效的养身秘诀!

[五脏保养书]目录
推荐序1 调养五脏延年益寿林昭庚

推荐序2 以五脏为本颐养身心陈光伟

自序 “治其根,养其本”常保健康陈潮宗

第一篇 保养五脏为养生之本

part1认识自己的五脏/2

part2中医观点看五脏/5

part3调养五脏·标本兼治/9

part4配合体质养生,调整致病因子/12...