亥时最应该做的一件事 有助三焦排毒!

亥时是晚上9点至11点,又称〝人定〞、〝定昏〞,意思是到了晚上,需要休息了,这是自然规律。因此,亥时最应该做的事就是睡觉。





亥时入睡有助三焦排毒

我们说五脏六腑,三焦是六腑之一。中医理论中,三焦是上、中、下三焦的合称。上焦包括心、肺;中焦包括脾、胃、肝、胆等内脏;下焦包括肾、大肠、小肠、膀胱。三焦主管着人体内的先天之精、水谷精微和气血运行。及早入睡对三焦排毒很有帮助,对于养颜美容和减肥也很有助益。

《黄帝内经》:三焦者,决渎之官,水道出焉。即在身体中,三焦负责水液的疏导,再通过肺、脾、肾的功能,运行水液。三焦就像人体中的主枢纽,一旦出问题,整个系统就会出问题。


三焦本身多〝气〞少〝血〞,气乱则病,常见三焦经的疾病有:

耳鸣:

耳朵里边有很多的经脉,像肾经、三焦经、小肠经等。耳鸣,可能是肾精亏虚,或是三焦不通,也可能是营养气血上不来造成。

如果耳朵出现了〝浑浑〞的现象,都和三焦有关。年纪大的老人因元气、肾精亏失,常会有耳鸣现像是正常的,如果中年人出现这种现象,就要注意保养身体了。

肿胀喉痹:

三焦经出了问题,会导致咽喉肿胀、痹住。

汗出不止:

如果三焦少阳转输的时候出了问题,人就会出现汗出不止,或汗集中在身体某个半身的偏汗现象,都是因为体内不通畅。

目锐眥痛:

外眼角的疼痛,也和三焦经有关。

无名指麻木:

三焦经也走无名指,三焦经不通畅,无名指会出现麻木或不灵活的现象。