冰心玉润学医录:包治百病——大陵穴
2010-06-28 12:35 2楼
跟着中里老师书学习,几乎每天都有新的发现。人时常处于兴奋状态。学习的过程好似奇妙旅行,一次次领略着中医之神奇。
我仿佛那只捡苞谷的猴子……初次体验大陵穴后,只操作几回,就又被新接触的穴位或经络所吸引,为其效果所激动。直到“尺泽穴”才又记起来,一试效果就很好:"……想起才吃了饭,又找大陵穴——这个穴“泻心火而生脾土”。一掐,胸中空寒!紧接着肠胃开始叽咕。"
那以后经常记得操作。比如某天夜里饿了,热五色粥吃红椒吃肉,食一小桔觉腹中凉,喝热水.吃仨鲜枣又喝热水。桔子上火枣性温,吃完舌与唇皆不甚适。掐大陵,舌津唇润,而且眉间及眉峰都有反应,前额连带脑渐清。
更多时候,操作这个穴后出现的是胸中沁凉,如清风拂过,如清泉流过。还曾有过背部膀胱经全暖?!
写“尺泽穴”前后,思虑太过加以受寒,出现了脾不统血和肺阴不足。前者发觉得早,处理及时,很快痊愈。至于肺阴不足,“尾椎下方突见两块粗糙,有核桃大小,基本对称。”怎么办呢?中里老师介绍的什么养阴清肺口服液、进口西洋参或花旗参都得上药店去买。懒得跑。反正长在人见不到的地方,慢慢想法子。
有天吃过早饭,上床睡。躺下以后习惯性地按住大陵——该穴生脾土,助消化。于饭后掐按,最是时候。除通常出现的那些反应外,还患处微痒?一觉醒来,摸摸,两处粗糙十去七八!
怎么回事?怎会这样?想想刚吃的早餐,山药薏米粥,佐以花菜黑木耳胡萝卜。
查"山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品"("中气,也就是脾肺之气。")"《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。"——后三样都是补肺了。 "《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。"——同于本草。"《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。"——强调补肺。"清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至,在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味,治疗了许多诸如大喘欲绝,滑泻无度等危急重症。其言:“山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”"
薏米呢,"薏仁最善利水,不至耗损真阴之气""薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以本品,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。""“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊。”"
最后中里老师总结道:"山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。"
此粥虽好但平日里一直在吃,为何今天特别见效呢?
考察佐餐之菜,“花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。”亦是兼及肾脾肺。其色白,熟于秋。按五色五季,补肺成立。
黑木耳“味甘、性平,归胃、大肠经;”脾与胃相表里,肺与大肠相表里,由此可知此物能补脾益肺。果然:“具有益气、润肺、……”“补血、止血、凉血……”治诸血症。“中医认为,黑木耳作为食品,味甘淡,可随个人的喜爱任意添料调味,制成各种各样的美味佳肴;而作为药物,则是难得的补品,虽性平力缓,但却不腻不躁,可常服久用。据《中华本草》记载:黑木耳味甘性平,归脾、肺、肝、大肠经。”(北京中医药大学中药学院临床中药系教授常章富)
还有胡萝卜,“味甘、性平;入肺、脾经;”
三样东西皆润肺补肺清肺,又都益脾。此外,中医以五脏配五行,脾为肺之母,土生金。前面中里老师说“健脾可以补肺”,就是这个意思。大陵穴“生土最多”,对以上食物的消化吸收起了推波助澜的作用,是以生效迅速。
五行既相生。由此生发开去,岂不五脏皆补,百病兼治?前述一一细考较去,尽皆符合:
口干舌燥没有了,是心火泻了,因“舌为心之苗”;嘴唇焦枯干裂消失,是“脾开窍于唇”。接下来胸中沁凉,表明肺受益。“肺开窍于鼻”,是故鼻中涕嗓里痰皆一扫而光,鼻通而咽清。肺主宣发,无阻则呼吸畅快,自然深长。肺又主肃降,有力则尿意减而膀胱舒,或**炎症消退,或便秘解决。肺又为肾之母,肺健则肾强,金生水。生水若何?耳内(炎症)由疼痛转为柔和干痒。肾与膀胱相表里,肾强则膀胱经亦通,于是腰热臀暖后背温。
有人可能会问,水生木。肝一旺,肝火会不会起来?确实,持续刺激大陵穴,有时会出现胸中充暖。不要紧,继续掐(按),很快这种现象就会消失,因为木生火,心火遇大陵穴即解,转供身体利用。
此后饭毕若担心遗尿,不掐尺泽或太溪,而取大陵。果然尿意顿消而双眼出泪。作用类似不说,亦是立即生效。
又想起中里老师谈心包经时的一些话:
"经络的走向包括两个方面:一个是标有穴位的主经,还有一个是在经络图上找不到的“暗行之路”。如《灵枢·经脉》上说心包经的走向“起于胸中,出属心包,下膈,历络三焦。”(三焦指整个体腔)
"“下膈,历络三焦”就是心包经的暗行之路。虽然这条“暗道”上没有穴位,但是既然经络循行过此,按“经脉所过,主治所病”的原则,可以看出心包经可以通治上、中、下焦的病症,真是所谓“包”治百病!"
该章节临近结尾,“有网友说,揉劳宫穴居然治好了他多年的便秘,真是意外的收获。”乍一看确有点匪夷所思:劳宫穴“是一个补养心脏的穴位”,二者似风马牛不相及。可笑过之后再细想,其实不尽然:便秘最主要的原因是气血不足,推动乏力。而心脏是个“血泵”,全身各处供血都靠它。它本身的血液供应充足,难道对于问题解决没有帮助吗?!中里老师初次介绍劳宫穴时,曾说它“用处极广,太实用了”,实际奥妙就在这里。
“治愈疾病的过程,就是把新鲜血液引到病灶的过程”。脾生血,故老师又说:“对于迁延不愈的慢性病,我们最稳妥有效的方法就是调理脾胃而不去管其他症状。”大陵穴亦在心包经,为阴经俞穴,穴性属土,正是健脾高手。至于进补,“药调不如食补”,我的观点是“先把三餐饭吃好,然后及时按按大陵。”
再者,既然找穴位时提倡“离穴不离经”,谈按摩时老师也说“如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。”那么凡属心包经所治,操作大陵穴都会有些效果。更何况阴经以俞代原,大陵可是心包经原穴。
冰心玉(新芽若花)2008-12-25 草稿2008-12-28
我仿佛那只捡苞谷的猴子……初次体验大陵穴后,只操作几回,就又被新接触的穴位或经络所吸引,为其效果所激动。直到“尺泽穴”才又记起来,一试效果就很好:"……想起才吃了饭,又找大陵穴——这个穴“泻心火而生脾土”。一掐,胸中空寒!紧接着肠胃开始叽咕。"
那以后经常记得操作。比如某天夜里饿了,热五色粥吃红椒吃肉,食一小桔觉腹中凉,喝热水.吃仨鲜枣又喝热水。桔子上火枣性温,吃完舌与唇皆不甚适。掐大陵,舌津唇润,而且眉间及眉峰都有反应,前额连带脑渐清。
更多时候,操作这个穴后出现的是胸中沁凉,如清风拂过,如清泉流过。还曾有过背部膀胱经全暖?!
写“尺泽穴”前后,思虑太过加以受寒,出现了脾不统血和肺阴不足。前者发觉得早,处理及时,很快痊愈。至于肺阴不足,“尾椎下方突见两块粗糙,有核桃大小,基本对称。”怎么办呢?中里老师介绍的什么养阴清肺口服液、进口西洋参或花旗参都得上药店去买。懒得跑。反正长在人见不到的地方,慢慢想法子。
有天吃过早饭,上床睡。躺下以后习惯性地按住大陵——该穴生脾土,助消化。于饭后掐按,最是时候。除通常出现的那些反应外,还患处微痒?一觉醒来,摸摸,两处粗糙十去七八!
怎么回事?怎会这样?想想刚吃的早餐,山药薏米粥,佐以花菜黑木耳胡萝卜。
查"山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品"("中气,也就是脾肺之气。")"《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。"——后三样都是补肺了。 "《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。"——同于本草。"《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。"——强调补肺。"清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至,在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味,治疗了许多诸如大喘欲绝,滑泻无度等危急重症。其言:“山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”"
薏米呢,"薏仁最善利水,不至耗损真阴之气""薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以本品,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。""“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊。”"
最后中里老师总结道:"山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。"
此粥虽好但平日里一直在吃,为何今天特别见效呢?
考察佐餐之菜,“花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。”亦是兼及肾脾肺。其色白,熟于秋。按五色五季,补肺成立。
黑木耳“味甘、性平,归胃、大肠经;”脾与胃相表里,肺与大肠相表里,由此可知此物能补脾益肺。果然:“具有益气、润肺、……”“补血、止血、凉血……”治诸血症。“中医认为,黑木耳作为食品,味甘淡,可随个人的喜爱任意添料调味,制成各种各样的美味佳肴;而作为药物,则是难得的补品,虽性平力缓,但却不腻不躁,可常服久用。据《中华本草》记载:黑木耳味甘性平,归脾、肺、肝、大肠经。”(北京中医药大学中药学院临床中药系教授常章富)
还有胡萝卜,“味甘、性平;入肺、脾经;”
三样东西皆润肺补肺清肺,又都益脾。此外,中医以五脏配五行,脾为肺之母,土生金。前面中里老师说“健脾可以补肺”,就是这个意思。大陵穴“生土最多”,对以上食物的消化吸收起了推波助澜的作用,是以生效迅速。
五行既相生。由此生发开去,岂不五脏皆补,百病兼治?前述一一细考较去,尽皆符合:
口干舌燥没有了,是心火泻了,因“舌为心之苗”;嘴唇焦枯干裂消失,是“脾开窍于唇”。接下来胸中沁凉,表明肺受益。“肺开窍于鼻”,是故鼻中涕嗓里痰皆一扫而光,鼻通而咽清。肺主宣发,无阻则呼吸畅快,自然深长。肺又主肃降,有力则尿意减而膀胱舒,或**炎症消退,或便秘解决。肺又为肾之母,肺健则肾强,金生水。生水若何?耳内(炎症)由疼痛转为柔和干痒。肾与膀胱相表里,肾强则膀胱经亦通,于是腰热臀暖后背温。
有人可能会问,水生木。肝一旺,肝火会不会起来?确实,持续刺激大陵穴,有时会出现胸中充暖。不要紧,继续掐(按),很快这种现象就会消失,因为木生火,心火遇大陵穴即解,转供身体利用。
此后饭毕若担心遗尿,不掐尺泽或太溪,而取大陵。果然尿意顿消而双眼出泪。作用类似不说,亦是立即生效。
又想起中里老师谈心包经时的一些话:
"经络的走向包括两个方面:一个是标有穴位的主经,还有一个是在经络图上找不到的“暗行之路”。如《灵枢·经脉》上说心包经的走向“起于胸中,出属心包,下膈,历络三焦。”(三焦指整个体腔)
"“下膈,历络三焦”就是心包经的暗行之路。虽然这条“暗道”上没有穴位,但是既然经络循行过此,按“经脉所过,主治所病”的原则,可以看出心包经可以通治上、中、下焦的病症,真是所谓“包”治百病!"
该章节临近结尾,“有网友说,揉劳宫穴居然治好了他多年的便秘,真是意外的收获。”乍一看确有点匪夷所思:劳宫穴“是一个补养心脏的穴位”,二者似风马牛不相及。可笑过之后再细想,其实不尽然:便秘最主要的原因是气血不足,推动乏力。而心脏是个“血泵”,全身各处供血都靠它。它本身的血液供应充足,难道对于问题解决没有帮助吗?!中里老师初次介绍劳宫穴时,曾说它“用处极广,太实用了”,实际奥妙就在这里。
“治愈疾病的过程,就是把新鲜血液引到病灶的过程”。脾生血,故老师又说:“对于迁延不愈的慢性病,我们最稳妥有效的方法就是调理脾胃而不去管其他症状。”大陵穴亦在心包经,为阴经俞穴,穴性属土,正是健脾高手。至于进补,“药调不如食补”,我的观点是“先把三餐饭吃好,然后及时按按大陵。”
再者,既然找穴位时提倡“离穴不离经”,谈按摩时老师也说“如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。”那么凡属心包经所治,操作大陵穴都会有些效果。更何况阴经以俞代原,大陵可是心包经原穴。
冰心玉(新芽若花)2008-12-25 草稿2008-12-28
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W医生叫我伸舌头,她看了说有心火,让我回去买些莲芯泡茶。“这个不贵,大的超市里都有。”又:“一次十粒就行了,多了会很苦。”
上超市时顺便看了下,还真是不贵:一家标着5元钱一两,另一家3元五。看着东西差不多,就买了3元五的。回家找个玻璃杯,数出十粒丢进去,开水冲泡。澄明碧绿,淡淡清香。喜欢。莲芯泡过三道水,该倒掉了。看着绿意盎然的它们,恨不得吃了。
饮了几天,没觉得身上有什么特别变化。“这个不能着急,得慢慢来,”我当时想。蓦的郑老师一句话浮出脑海:“去火之药大多寒凉伤胃,”这个莲芯是……我先不喝了。为这点事往W医生那里跑一趟或者打个电话,我觉得太那个,上网查吧。也许是我搜索不得法,只查到莲芯能降这火那火,简直能祛诸脏之火,就没看到说它究竟属寒热温凉平哪一种。“肯定不是热也不是温,”我想,“有没可能性平呢?我这么喜欢。”于是再见到W医生时我就问了。她顿了一下,轻声说道:寒性。我没有再说话。她也不吭声,大约想起了之前我曾问过她我先天是哪种体质。
郑老师书中有一节《体质不重要,阴阳平衡才健康》,标题的意思是“我们的身体从一出生就是阴阳不平衡的,或偏阳盛,或偏阴盛,这两种体质哪个更好呢?过犹不及,无所谓好坏。阳虚的人有阳虚的人爱得的疾病,阴虚的人有阴虚的人爱得的疾病,所以阳虚的人平日以助阳温热为保健,阴虚的人通常以滋阴祛火为养生。尽力达到阴阳平衡,才是健康的保证。”
该节中,郑老师讲了一实例,然后说“治病的时候如果能了解到患者的体质,也就看到了疾病的根本。如果是寒性体质,虽然患病有时也会发热,但那通常是虚热,不是真正的阳气充足,治疗的时候所开药物绝对不可过于寒凉,凉药要少用甚至不用,然后马上温补才可。……如果一见发热就祛火,那虚寒体质的人仅有的一点阳气也会被戕伐殆尽;”
这些的前面郑老师列出了寒性体质(阳气不足)和热性体质(阴虚火旺)各自的一些表现。我看后觉得,两边情况我都有的符合有的不符合,那我先天到底属哪种呢?捧了书问W医生,她看看我,“你肯定是寒性体质。”我一听笑了,确实如此。真是“外行看医书,越看越糊涂。”
我再也没喝莲芯茶,因为当时身体实在虚得可以,消化也不很好。但这心火的问题怎么办呢?
郑老师说了健脾最快的几种食物,其中有牛肉。他的一位中医朋友说,牛肉长气血最快。和父亲商量,他说牛肉冰箱里还有。在我催促下,当晚就烧好了。我吃了一碗,连平常挑出放在旁边的牛筋也全都咽下了。第二天早上起来,发现舌头上起一泡?黄色透明,直径超过零点五毫米。
“上火了,”我想。记起郑老师书中有女网友自述“老中医说我五脏俱虚,要大补,但一吃补药我就上火,我吃红枣、、阿胶口服液等都会上火,连一点煎炸食品都不能吃。”郑老师在答复里说“但吃补药或食品会上火,火有虚火和实火之分,有的是气足过多而生火,有的则因为阴亏而产生虚火。如果吃东西还生火,很可能是虚,还伴随经络有阻塞不通的地方。……如果可以吃牛肉……”琢磨这最后一句,我问父亲,牛肉是不是上火?他说是。
我于是做金鸡独立,做了两日竟无效?一定是自己太着急了引起,只能放松,不,放弃!彻底休息。虽则心有不甘,但也实出无奈。只睡一晚,那泡无影无踪了。
那个冬天我再也不敢吃牛肉。写到这里想起来,那次的牛肉汤中加了胡椒等等。即便这样,其实也可放松心情,然后牛肉和莲芯茶都吃。
郑老师在讲肝的时候,说肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢谢和精神的调适。稍后他引用了一句“气有余便是火”。他的朋友Jnc曾提醒网友“‘舌为心之苗’这话没错,可心火多数是由肝胆之火引发,治疗莫忘源头……”先前一位名中医说我“五脏皆虚,肝火太旺。”
在另一节中,郑老师写道“……导引之法是集前五法之大成,调节经络的升降顺逆,因势利导,以强济弱,便可将体内多余之能量转移到气血虚弱之部位,而无须白白泻掉。肆虐之洪水反成发电之动能,岂不快哉!”此语深得我心。“导引法就是将那些气血过盛的脏腑的多余能量转化到气血衰弱的脏腑上。”然而如何着手呢?其时我对五行不甚通晓。
此后念念常不去心。偶然看到关于大陵穴的说明,正中下怀,马上试用。一掐下去,胸中顿时释然,松快爽怡!我站在桌前,悚然而惊。有句话浮上心头:“很多时候如果能真正找到病本,中医治疗起来并不缓慢,而是非常迅速,立竿见影。”
我把这穴告诉了父亲。他有些阳亢阴虚,口气不好。以前总叫他多刷牙,嚼口香糖。现在知道应该从内根治。“饭后最好,按一分钟就行