老是咳嗽怎么办

本人一直咳嗽,5年前开始有了慢性咽炎,没看好。所以一直有咽炎,刷牙会干呕。
可是不知道从什么时候开始就一直咳嗽,不论感冒还是不感冒都咳嗽。有痰,可一般咳不出来,即使咳出来也很小。喉咙里老感觉有痰。
本人不抽烟。哪位老医生能告诉这个这么办,实在是太痛苦了。