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我补钙了 为何还会抽筋?
2010-07-02 11:02
楼主
👤
朗塔塔格
王大妈今年66岁,最近一段时间,她常常因为腿抽筋半夜惊醒,钙片之类的也吃了不少,可补钙了为什么还是抽筋呢?
据河南省中医院骨病科郭会卿副教授介绍,抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙,可是往往效果欠佳,因为腿抽筋并非都是缺钙,除缺钙外还有以下原因:
1.寒冷刺激。
如游泳时水温过低或冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外使小腿肌肉收缩而发生痉挛。
2.过度疲劳。
剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,局部代谢谢产物乳酸增多,从而引起小腿肌肉痉挛。
3.睡姿不良。
如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿肌肉被动挛缩,这是夜间突发小腿抽筋的常见原因。
4.疾病原因。
许多疾病都可引起小腿抽筋,如脉管炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、心脏病等,老年人多是下肢动脉硬化闭塞症造成腿抽筋。
郭会卿副教授说,基于以上原因,发生腿抽筋后仅用补钙治疗是不对的,而应分清原因、查明病因作针对性治疗。
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2010-07-02 11:08
2楼
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非宇丶中国红
恩,第三条我小的时候经常犯,找不着原因,老感觉是冻着了
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2010-07-02 11:53
3楼
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朗塔塔格
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2#
非宇丶中国红
这个听起来是有点匪夷所思的呵呵
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据河南省中医院骨病科郭会卿副教授介绍,抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙,可是往往效果欠佳,因为腿抽筋并非都是缺钙,除缺钙外还有以下原因:
1.寒冷刺激。
如游泳时水温过低或冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外使小腿肌肉收缩而发生痉挛。
2.过度疲劳。
剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,局部代谢谢产物乳酸增多,从而引起小腿肌肉痉挛。
3.睡姿不良。
如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿肌肉被动挛缩,这是夜间突发小腿抽筋的常见原因。
4.疾病原因。
许多疾病都可引起小腿抽筋,如脉管炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、心脏病等,老年人多是下肢动脉硬化闭塞症造成腿抽筋。
郭会卿副教授说,基于以上原因,发生腿抽筋后仅用补钙治疗是不对的,而应分清原因、查明病因作针对性治疗。