[求救]子宫肌瘤+乳腺增生/结节+甲状腺结节+脱发

这几个毛病都有, 觉得西医都是分科的、肯定不会综合治疗。
想求助中医,请各位老师帮忙看看。或者帮忙推荐靠谱中医院、中医师。谢谢。

一、病程:
年龄:36.
1. (2015-2016):最早是有甲状腺结节、 后来查出甲亢, 15年到17年这样一直在西医治疗甲亢,药物控制指标。后来指标恢复正常区间,就算治愈了。后定期复查。
同时,大约16年体检查出有一个很小的子宫肌瘤, 体检医生说无需处理,也就不管了。
2. (2018)年体检,甲状腺结节还在。
3. (2019年、2020)年体检:均报告有乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤也在增大。
4. (2021)复检,子宫肌瘤变大很多。 这些年,从最开始的很小、变成30mm、 50mm(2019年)、60mm(2020年)、90mm(2021年)
近期偶尔觉得腹部有点疼痛、 胸部有点涨,不知道是不是心理作用,之前无感受。
5. 近些年一直脱发, 之前没太注意。 19年开始比较严重,估计是注意到了,有心理压力。

二、日常
1. 16-17年的时候觉得后腰接近臀部凉,怕冷,气温低会疼、弯腰洗头久了也会疼。 19年瑜伽锻炼增肌后,怕冷和疼痛状况减少,体质增强了。
疫情期间锻炼少,身体素质又低了。
2. 查出子宫肌瘤后,月经周期无影响、非常准。 最近几年,月经量在渐渐减少。
月经期间,一直会怕冷,后臀部凉。
3. 日常有失眠, 心里有事会一直想入睡难。 如果早睡有事会在3点-4点醒来,或者睡了2-4小时后醒来。
情绪不佳。

复检结果超出意料,太大了。不想手术,手术后也可能复发,而且觉得这几个疾病需要统一治疗,找出病因,改变生活习惯、心态。
求助各位老师帮忙。

另外有几个问题:
1. 哪些东西不能吃? 网上各种说法都有,有的说不能吃鸡蛋、牛奶,有的说可以。
2. 平时需要注意啥? 能否通过中药治疗根除。