肝郁脾虚湿气重和肝郁脾肾俩虚的治疗

2021-09-03 18:28 楼主
13年,因为出了一件自己接受不了的事情. 闷闷不了,整个人变得压抑不开心,不主动打开心扉与人交流.生理反应是下眼睑眼袋部位肿胀浮肿发黑,整个人失去光彩,变得自卑消沉,悔恨自责的情绪中. 后来回到当地工作期间情绪也是内心压抑不能释怀开心不起来,后来因节约成本我们公司地点别取缔了,所有人被裁员,回家也无心找工作上班,在家也不活动多数时间在家,这个适合精神很萎靡,头晕身体感觉体力不让以前,后来介绍去离家很有的地方去学习模拟飞行,以前的事始终不能放下释怀,这个适合睡眠已经不好了,也就3-4个小时下眼睑一直很涨不舒服,后来因为情绪问题也睡不好那边就不去了,去过一次中医馆 开了一个月处方没什么改善然后就不给开了.
想在家学习写网文,又因为睡眠不足什么也不想干 稍一用脑头沉头疼感觉, 偶尔出去活动一下感觉好一些,洗把脸 洗个头人能精神一点,平时感觉肚子涨涨的人挺瘦120斤 肚子鼓出来一些看着很不协调. 在家感觉尿还挺多的,手脚不凉不热 夏天不耐人烦躁 便秘时希实干 泄不尽干 还有最头疼的就是 睡眠不足 最近一次 11左右入睡 入睡慢,睡醒一看好像不到两点,有手淫习惯 . 看了管用自己的症状 个人认为因为事情始终不能释怀 久而久之导致肝郁 偶尔想起还会感到心慌,情绪上的五行土克木,脾虚受损 思主脾 脾气运化差湿气重, 舌苔是淡白 厚腻舌根部 齿痕. 脾一虚 ,造成血虚,长时间五脏劳损亏虚,也可能心脾两虚 或者心肾不交,引起睡不好. 但主管认为这都是病根在脾,湿气重所致 当然主要原因是肝郁,我的调理方法是先调理脾胃 去湿 让脾胃好转起来 ,相对其它脏腑也就好转了,不行在去看看中医,不过目前手上也没什么钱. 先自己调一下 ,我想脾好转了,睡眠问题或许可以缓解,贴吧的老师,你们认为这样对吗.还有我准备用张仲景的茯桂术甘汤调理湿气健脾也能解决我的下眼睑肿胀问题.
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2021-09-03 20:19 2楼
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2021-12-23 02:26 3楼
身体活动了,睡眠会好些。
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