求助,我才发现自己血压高,有何良方?

我是一名快递货车司机,今年43岁,保持5年不变的体重144斤左右,在最近4个月的时间里涨到165斤。
4个月前用单位里的电子测血压,测了一次110到150左右,由于自己认为身体一直很健康,就没在意,认为是开了夜班车,没休息好造成的。直到一个月前,我觉得时不时会有一点眩晕感,就用药店里的血压测量器测试一下,130到170汞柱,才心里紧张起来。
当时就打电话咨询了一个医院朋友,内科医生,说我血压太高,建议我买了马来酸依那普利片和硝苯地平缓释片,先把血压降下来,又和我说了一下平时生活注意事项,当天血压降到110到150汞柱。由于听说西药降压,一吃就不能停,我没敢继续吃,只是偶尔睡前吃一次,药量吃的最低量。前几天又去医生朋友那里,测的血压110到150汞柱。
我想寻求一下大家,有没有好的中药良方,尽快降压,并且没有反弹的后顾之忧,诚意满满等待你的帮助,谢谢!