夏天到了,如何预防空调病

夏天到了,为营造舒适的生活环境,小张家里整天开着空调,晚上睡觉时也不关,同时盖着厚棉被,以为这样就可以避免冷气吹多了着凉感冒,防止“空调病”。

然而,家人一觉醒来,一个个口鼻发干,没多久就患了感冒。去看医生,医生说这也属于“空调病”的一种,因为盖被子只能保暖不能防病,睡觉时冷气照样可以从呼吸道进入人体。由于人的呼吸道非常脆弱,很容易导致鼻子、嗓子发干,而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,所以很容易感冒。

空调致病机理在使用空调时,室内几乎与外界隔绝。在这种环境中,只有少量的新鲜空气进入室内,导致氧气含量不断减少,废气浓度不断增加,空气质量越来越差。

研究表明,在空调环境中,6小时后空气内氧气比例下降13%,可导致供氧不足,免疫力下降,各种细菌病毒便乘虚而入,威胁人们的健康。

空调系统需要通过过滤器等来过滤室外空气中的部分污染物,起到净化空气的作用。但由于长期运行、疏于管理等,微生物、颗粒物、纤维、生物挥发性有机物及藻类等污染物被空调所过滤、聚集,使得空调成了藏污纳垢的场所,反而造成了室内空气的污染。

这些污染物通过空调的风口进入室内空气,对人体健康造成极大的危害。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易因此出现过敏反应。

又因为空调的过滤器可过多地吸附空气中的阴离子,使室内阳离子增多;阴、阳离子比例失调,会造成人体生理紊乱,很容易得病。

专家贴心建议

1经常出入空调房建,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗擦干。

2长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的拖布拖地,保持室内湿度。

3当室外温度在25℃以下时尽量不要开空调,夜里两点钟以后天气变冷,空调应调至睡眠状态。

4空调病的产生与安装位置也有较大关系。空调安装时不宜靠近窗口,高度最好是在2。2～2。5米之间。要避免安装的位置不正确,导致安装后室内有些地方无法吹到,有些地方吹得过于猛烈而导致身体不适等。

5使用空调时风口不要对着脑袋吹,尤其是免疫力较低的幼儿。

6家用空调器里的空气滤网要经常取下来清洗,清洗后在太阳下晒干。每年还应请专业人员对空调机或空调系统定期进行清洗、消毒。消毒后把消毒剂残液清洗干净,防止残液挥发对健康不利,对污染严重的零部件要及时进行更换。

(实习编辑:张丽娟