中医教你通过手指看健康

中医认为“气”、“血”是构成和维持人体生命活动的基本物质。在某种意义上,它们相当于人体的能量。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。如果气血不足,则脏腑运行状态不佳,容易发生疾病。但气血不足可以通过身体的一些小细节透露出来,分辨这些小细节有助于预知疾病,保持健康。“手”的状态就是其中之一。

手的温度:手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者手冰冷,则都是气血不足。

手指粗细:如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

手掌厚薄:手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

指甲小月牙儿:人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。