简单解暑3妙招

第一招 按脖子

脖子后方颈部第七颈椎(低头颈部最高点)下有一个穴位, 名大椎穴,夏天按揉这个穴位可以起到清热除湿的效果。如果有头晕发热,口干,身重,没有食欲的症状可以按揉此穴
第二招 拍手臂

人体五脏中,心是主夏季的,所以夏天时一个养心的重要时节,可以可以按压拍打位于手臂内侧外缘和中线的手少阴心经和手厥阴心包经,每天一次,对于心痛,心悸,心胸烦闷有缓解作用。

第三招 按眉心

在两眉头连线的中点处,有一个穴位叫印堂,对于人们的头痛,眩晕有很好的作用。此外,大家熟悉的太阳也是不错的选择。