长寿的秘诀是什么呢?

活血化淤有利长寿。

回复 2# 积道山人


希望多多交流

腎 脾虛損是本 氣滯血瘀 三焦雍閉是標

有这样一种说法。说人的寿命一生下来就注定了。你就这么多元气,元气耗尽了人也就挂了。而且这元气无法补充,吃什么药也补不了元气。
就像是你带着一罐液化气,如果你开小火,省着烧,能烧很长时间,如果你开的火很旺,很快就烧光了。
有人说回光返照就是元气最后一次燃烧。人病得不行了,马上就要挂了,体内的残存的所有元气都拿来燃烧,呼的一下好像精神一下子变好了很多,这点元气一耗尽,人立刻就死了。
所以,尽量少消耗元气,是长寿的秘诀。

人活着要靠循环,循环要靠心脏,心功能衰减就会产生淤,或水肿。然后就影响寿命。

寿命是由遗传基因决定的,人之所以衰老也是因为遗传基因“认为”人生育任务一旦完成,就不必再活下去,从而主动削减了人的生命力(见我在“医理探讨”栏目中的《人为什么会衰老》)。正因为人整体生命力被削减,才导致血循环不畅通和瘀血等等。所以,血液不畅通不是衰老的原因,而只是衰老的结果。
从这点意义上来讲,所谓“无法补充”的“元气”恐怕也就是这种遗传基因。但既然这样,这种“元气”就应是随着时间推移而自然减少的,并不是“不用”就可以留存得住。所以,元气不是煤气,“省着烧”并不管用。恰恰相反,人是需要新队代谢谢的,从而元气或许也是“多用”才有利一些。“生命在于运动”,运动能使人长寿,或许就是运动能保持人整体生命力的旺盛,从而在一定程度上克服衰老基因的不利影响。

肝气舒畅,肾精有余,多可长寿

与长寿有关的因素,水(饮好水),食物(饮食有节),生活习惯(良好),心情(豁达,平和,愉悦),最后就是遗传基因,(有传说当中的长寿家族!)

我最赞同您的观点。 长寿是多因性的。先天与基因,遗传有关。 后天与生活有关。马可·波罗来东方游时,曾到过印度,他发现有些老人都超过一百岁,他们的生活特点是少食,又与宗教有关(少欲,清心)。