穴位降血压

治疗高血压的穴位有:肺经的尺泽穴、大肠经的曲池穴、心经的少海穴。小肠经的养老穴也有辅助疗效。经常拨动膀胱经的昆仑穴,降压也有显效。
保健:每晚睡觉之前,搓脚心一百下。主要就是搓涌泉穴。引火下行。引气血归于肾。凡气血能够归于肾了,气血就会充足。气血飘在上面,就会产生血压高、哮喘等上实下虚之症。


治高压高的高血压:敲击两侧三阴交穴

刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好,还没有副作用。在人体上,此穴是足部三条阴经〈足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)风云际会的穴位,而这三条经都与高血压有着莫大的关系,肝藏血,脾统血,而肾藏精,精又生血。

所以,多数患有高压高的高血压病人,都有一个共同的特点,那就是三阴交这个穴位特别敏感,用大拇指一按,马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现,就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉,那您可要留神了,这种情况说明您的这个穴位正在慢慢「失灵」,所以,您要适当加大力度,每天按摩10分钟以上,让它重新恢复活力才行。



治低压高的高血压:敲击两侧悬钟穴

现在市面上的降压药有好多种,它们大多是高压、低压一起降,还容易引发一系列并发症,很多患高血压的朋友于是问我:有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢?

我告诉他们:有!那就是悬钟穴。

悬钟穴是胆经上的穴位,它专管人体骨髓的汇集,「髓生血」,所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强,堪称人体天生的降低压大药。

三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲,一次至少10分钟,而且敲打的时候要注意,力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感,那您更要加大力度。