按揉两穴除头昏

2010-09-02 20:30 楼主
当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。
印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩,则互相补益,效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20～30圈,逆时针揉动20～30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。(王山玖)
点赞 收藏
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
2010-09-03 09:17 2楼
受教了,呵呵!下次可以试试
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2010-09-03 22:21 3楼
督脉总督一身之阳,头昏是督脉循行出了问题,所以按摩该穴可以有效。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 按摩可养肺 老茶馆 15年无偿献血113次 男子领取第78本献血证 ➡