饮食疗法有几大原则

饮食疗法有几大原则
长期的研究与实践使我们总结出讲究饮食疗法有几大原则:
一是食谱宜广,且宜稍微杂一点;
二是相信科学,这方面研究尽管成果不少,但总体上都是对过去研究的深化或修正,不要迷信所谓的“某某某”重大突破!一是目前并没有突破!二是这一领域突破并非易事!三是真的有重大突破,往往正规媒体早就宣传了!坊间的许多所谓的突破,更多的是张悟本之流的商业伎俩,不足信!
三是不能够仅仅依赖某一种食物或东西,自然界,任何单一的东西都是有局限的;造物主本身并没有创造一种神奇得很的东西。有的话,一定是商家“创造”的,忽悠的成分大于科学的、经验的成分。
四是所有的食物都有量的限制,即使水喝多了,也会中毒!生吃的东西更要谨慎,多用一定会有负面效应。为什么特别要提这一点呢?太多的患者求生心切,往往抓住稻草,愿意一试,且自说自话加大剂量。笔者各种防癌食物中毒看到的太多了!故特别提醒注意!
五是所有的食物都有忌与宜。从中医来说就是“因体施食”,胃寒的人,多喝茶就不适;多吃生的马铃薯也常常胃部不舒服!现代研究则表明:胡萝卜对某些类型的肺癌患者就是促进癌症发展的因素!因此,在这一方面,理性点,多听听权威的意见,或查阅一些权威的文献,也许可以避免再次上了张悟本之流的忽悠。
特别是癌症患者,本即胃肠功能欠佳,再来折腾,误了治疗不说;很可能还会加重症状或痛苦!这也是我愿意回你信的原因之一。
--- 摘自何裕民博客