阳气与男性健康

作者:行医救世

1.阳气是生命活动的动力:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”(《景岳全书?大宝论》)《素问》也说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。可见,阳气是生命活动的动力,在人的生长寿夭中具有重要作用。所以,男性的强健与否,在很大程度上取决于阳气是否旺盛。


2.阳气维持男性特征:按照阴阳学说的基本观点,男性禀赋着自然界的阳气,女性禀赋着自然界的阴气,男性特征的形成和发育,正是阳气作用的结果。现代实验研究发现,肾阳虚时,男性的睾丸重量下降,组织退化、功能低下,通过运用温阳益气的药物可恢复正常。这就说明阳气具有维持男性性腺性征正常水平的能力。


3.阳气激发阴茎勃起:阴茎勃起是男子性功能的重要标志。影响阴茎勃起的因素固然很多,但阳气具有决定性的温煦、推动、激发和促进作用。阳气旺盛,则阳物发育成熟,阴茎勃起迅速持久,举而有力;反之,阳气衰弱,则阳物发育不良,阴茎萎软无力;即使勉强挺举,也难免房事暂短。倘若阳气亢盛,相火妄动,失去制节,则阴茎持久不倒,反为强中。可见,阳气正常与否,直接决定着阴茎是否正常勃起。


4.阳气激发排精:阳气在男性精液的生成与排泄过程中起着重要的作用。阳气旺盛,既能化生精液,使精液充盛;又能温煦精液,使其不寒;更能统摄精液,归于精道,以免早泄、滑精。男子射精,则赖阳气激发、推动,方能实现。若阳气不足,则临事不射精或射精无力,精难射远。如清陈士铎《辨证录》:“交感之时,妇人正在兴浓而男子先萎,阳事不坚,精难射远,人以为命门之火衰也,谁知阳气之大衰乎?”


5.阳气卫外抗邪:《素问》云“阳者卫外而为固也”。由于阳气的温煦作用,才维持了正常的体温,调动了机体的活力:更由于阳气抗外邪的作用,人体才免遭邪气的危害,保持与四时气候变化相适应的协调关系,维持动态的生理平衡机制。所以,阳气旺盛,固护肌表,抵抗六淫,“虽有大风苛毒,弗之能害”。(《素问》)若阳气虚弱,则邪气外侵,百病丛生。


(二)养阳益气的法则


1.防寒护阳法:寒为阴邪,最易伤人阳气。对此,历代医学家莫不重视。宋代医家庞安时指出:“严寒冬令为杀戾之气也”(《伤寒总病论》)教人御防寒邪,摄护阳气。“君子善知摄生,当严寒之时,周密居室,而不犯寒毒。”(《伤寒总病论》)。男性之体属阳,养生贵在养阳,易失者也为阳气,故尤当特别重视防寒护阳。


2.春夏养阳法:春夏之时,自然之阳气升发,万物生机盎然。此时顺时养阳,衣着宜捂,不可顿减,并要防止过度地贪凉饮冷,损伤阳气。正如《老老恒言?燕息》所云:“春冻未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。”


3.饮食生阳法:在日常生活中,人们不难发现,饮食中的辛甘温热之品,大都具有生阳助阳之功。正如《素问》所说“辛甘发散为阳”,诸如葱、姜、荽、蒜,枣、花生、羊肉之类食品,皆能助人阳气,发散阴寒,许多民间传统的小吃和菜肴,都是饮食生阳法的具体应用。如生姜粥、羊肉粥、当归炖鸡、核桃仁炒韭菜、白糖蒸大蒜等,男子若能经常食用,必定会资助阳气,增进健康。


4.气功按摩法:祖国医学中的气功和按摩术,许多具有明显的益气养阳作用。例如:气功中的内养功、铁裆功、大力功、提肾功、回春功、壮腰健肾功等功法,经常坚持锻炼,都能收到良好的效果。各种按摩术中也有不少益气壮阳者,深受男性青睐。如提高性功能的按摩术、益肾固本按摩法、吊精架等,值得推广和研究。


5.药物补助法:补气壮阳药物在男性保健中发挥着重要的作用,诸如人参、黄芪、白术、山药、甘草、蜂蜜之类的补气药,以及鹿茸、巴戟天、仙茅、淫羊藿、杜仲、菟丝子等壮阳药,其作用可靠,经受住了历史的考验,许多益气壮阳的中成药,如金匾肾气丸、龟龄集等,颇受海内外男士的赞誉。


今举秃鸡丸一例,以阐明中药壮阳益气的神奇之功。清代石文烯的《卫生编》中记载:“昔老人七十无子,服此方,连生三子。房事频多,其妻难受,将九撤之于地,一公鸡抢食之,每日赶母鸡百余次,将母鸡头上毛尽嘬去,故为秃鸡丸。”其药物组成如下:人参、丁香、莲花、益智仁、干山药、沉香、甘草、远志、五味子、穿山甲、蛇床子、地黄、肉苁蓉、大附子(炮制方法与药量略),以上俱为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每日空腹温开水或酒送下十丸。