眼圈发青是身体发出警报

受睡眠不足和精神紧张的影响,人的眼圈会发青,这是身体发出的警报,提醒我们及时调整生活节奏,保障身体健康。

眼圈怎么会变青呢?健康网专家认为大多是因疲劳导致血液循环恶化,分布在眼睛周围血管内的血液一旦凝滞,淤血就会使眼圈发青。眼睛四周的皮肤非常薄,大约只有0.5毫米。

对眼圈发青者,专家建议:要培养良好的生活习惯,精神放松,不熬夜,不过度疲劳,不偏食,不过分瘦身,注意营养平衡。另外可交替使用温毛巾、冷毛巾捂眼部,促进血液循环。

因色素沉着导致的眼圈变褐色者,首先要防止眼部皮肤干燥,皮肤干燥会发痒,用手挠会引起轻度炎症,从而刺激产生黑色素的细胞分泌更多的黑色素,使眼圈进一步变褐色。